{"id":1804,"date":"2023-06-16T09:21:01","date_gmt":"2023-06-16T07:21:01","guid":{"rendered":"http:\/\/atlasgrow.how\/?p=1804"},"modified":"2023-06-16T09:21:03","modified_gmt":"2023-06-16T07:21:03","slug":"aidez-votre-cerveau-prenez-des-notes-a-bon-escient","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atlasgrow.how\/fr\/2023\/06\/16\/aidez-votre-cerveau-prenez-des-notes-a-bon-escient\/","title":{"rendered":"Aidez votre cerveau : prenez des notes \u00e0 bon escient\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vous \u00eates \u2013 une fois de plus \u2013 en r\u00e9union avec quelques coll\u00e8gues (aujourd\u2019hui, ce sera probablement dans votre chambre mansard\u00e9e, devant votre \u00e9cran d\u2019ordinateur&#8230;). Comme c\u2019est souvent le cas, il y a des points qui ne vous concernent pas trop, mais il y a aussi des choses qui vous int\u00e9ressent. Des sujets sur lesquels vous pourriez vous pencher plus tard. Ou des d\u00e9clarations qui vous font r\u00e9fl\u00e9chir, que vous voudriez approfondir. Ou encore des engagements qu\u2019il faut absolument tenir. Vous savez que vous ne pouvez pas toujours compter sur votre m\u00e9moire pour vous souvenir de tout \u00e7a, alors vous \u00e9crivez ce qui vous semble important. Une fois la r\u00e9union termin\u00e9e, vous tournez la page de votre carnet (ou vous enregistrez le fichier de cette r\u00e9union) puis vous vous d\u00e9p\u00eachez d\u2019assister \u00e0 la r\u00e9union suivante. Et l\u00e0, il en va de m\u00eame, jusqu\u2019\u00e0 ce que votre carnet soit plein, que vous le classiez avec les autres carnets pleins et que vous sortiez un carnet flambant neuf&#8230;\u00a0<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les \u00e9crits restent\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est toujours utile de prendre des notes lors d\u2019une r\u00e9union ou d\u2019un entretien. Non seulement parce qu\u2019elles vous aident \u00e0 suivre le rythme et \u00e0 rester concentr\u00e9, mais aussi parce qu\u2019elles facilitent la m\u00e9morisation. M\u00eame si vous ne retrouvez pas ce que vous avez \u00e9crit, vous aurez moins tendance \u00e0 oublier les informations que vous avez not\u00e9es. De plus, vous faites ainsi bonne impression\u202f: parce que vous consignez ce que dit votre interlocuteur, ses paroles prennent plus d\u2019importance.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En tenant des notes d\u2019une mani\u00e8re plus structur\u00e9e, vous allez encore y gagner deux avantages\u202f! Non seulement vous vous y retrouverez mieux par la suite, mais vous serez aussi plus tranquille, car vous saurez que vous ne devez plus penser au sujet\u202f: vous pouvez y r\u00e9fl\u00e9chir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aidez votre cerveau\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Divisez votre page, votre cahier, votre dossier en quatre parties.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La premi\u00e8re partie ne contient que des notes sans importance : les choses que vous \u00e9crivez pour rester concentr\u00e9 et pour faire bonne impression : vous ne les relirez jamais&#8230;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Dans la deuxi\u00e8me partie, vous \u00e9crivez, sous forme de liste \u00e0 puces, les nouvelles informations, les faits, les engagements. C\u2019est la partie que vous utiliserez plus tard pour r\u00e9sumer l\u2019entretien, et o\u00f9 vous retrouverez les points importants.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>La troisi\u00e8me partie sert de laboratoire d\u2019id\u00e9es. L\u2019autre personne a dit quelque chose qui vous a donn\u00e9 une id\u00e9e. Cette id\u00e9e est brute de d\u00e9coffrage, vous la rejetterez peut-\u00eatre plus tard mais, m\u00eame si elle est embryonnaire, vous la couchez ici en quelques mots.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Enfin, vous utilisez la derni\u00e8re section pour noter vos questions. Certaines d\u2019entre elles pourront \u00eatre pos\u00e9es ult\u00e9rieurement \u00e0 votre interlocuteur, tandis que vous ferez des recherches sur d\u2019autres, ou que vous demanderez l\u2019avis de quelqu\u2019un, &#8230;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En prenant \u00e0 chaque fois des notes de cette mani\u00e8re, vous mettrez de l\u2019ordre dans votre cerveau, retrouverez plus facilement les choses et aurez l\u2019esprit tranquille.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous \u00eates \u2013 une fois de plus \u2013 en r\u00e9union avec quelques coll\u00e8gues (aujourd\u2019hui, ce sera probablement dans votre chambre mansard\u00e9e, devant votre \u00e9cran d\u2019ordinateur&#8230;). 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